痩せなくちゃ、痩せなくちゃ・・・

先日、笹だんご母さんこと小竹さんと久し振りに会い、いっぱいいっぱい話をしました。
その中で、私の一番の関心事であるダイエットのことにも話が及びました。
「晶子さん、黒烏龍茶いいわよ。うちでもこれ、飛ぶように売れてるの。うちの娘なんて、これ飲んで4kgも痩せたわよ。」
「そんなにいいの?」
「当たり前でしょ、厚生労働省許可の特定保健用食品になっているのよ。」
笹だんご母さんの、こんなあつーいトークを聞けば、買わないわけにはいきません。
早速、届きましたよ、3箱ドーンと。

お昼にラーメンを食べる時に、早速、黒烏龍茶を飲みます。
暗示にかかりやすい私は、これを飲めば少しくらい食べ過ぎても大丈夫…という感覚になってしまうから不思議です。
私が真剣に痩せたいと思う理由は、おしゃれをしたいから。
健康診断では、何の問題もありません。
肥満度も+-0です。
でも、これは健康上問題が無いのであって、決して見た目がいいわけではありません。
今時のおしゃれな洋服は、みーんな細身なんです。
「あー、これ、この洋服いいな・・・。」と思って試着してみると、パンパン。
年に似合わせず、若い子のような格好をしたがるから・・・と主人には呆れられますが、若い子になんて負けてはいられません。
ウーン、痩せなくちゃ!!!

特別なエクササイズをしなくても、踊りの練習をしっかりやっていれば、けっこういい運動になるな・・・と改めて実感。
踊りの基本の姿勢は、背筋を伸ばして腰に力を入れ、胸を張って、お腹に力を入れます。
これだけで腹筋、背筋を鍛えられます。

男踊りは特に運動量も激しく、このような決まりの動作では、腿にも相当な力が入ります。
お腹を引っ込めて、お尻を持ち上げるに最適な運動です。

これは私の師匠。
このような何気ない動作も、実に辛い動きです。
両の足首をぴったりとつけて、中腰になると、ふくらはぎ、腿がぱんぱんに張ってきます。
さあ、毎日食事のたびに黒烏龍茶を飲んで、しっかりと気合を入れて踊りの練習をすれば、引き締まったボディになれるかしら?
11月のサミットで皆さんにお会いするまでに、何とかしなくちゃ。
ちなみに、笹だんご母さんはサミットまでに3kg痩せるのを目標にしているそうですよ。


























